martes, 20 de junio de 2017

Consumo de Alcohol, Tabaco y otras drogas



Día de la lucha contra las drogas (26 de junio)

OBJETIVO DE LA JORNADA: Tomar conciencia no sólo de lo que son las drogas y sus efectos negativos tanto en la persona y en su entorno sociofamiliar sino sobre todo las causas por las cuales se llega a ellas y comprometernos todos a desarrollar actitudes que eliminen esas causas.
Causas y consecuencias del consumo de drogas:
Causas:
Hay diferentes motivos por los cuáles los jóvenes entran en el mundo de las drogas. Bien sea por motivos familiares, emocionales, influencias sociales o por la curiosidad de saber qué se siente. A continuación, se explicarán las causas por las que se entra en el mundo de la droga.
  1. Problemas familiares: Uno de los motivos por lo que muchos jóvenes entran en el mundo de las drogas es porque dentro de ésta hay un malestar. Se debe bien por problema entre los cónyuges, que en muchos casos acaba en divorcio, y no se le presta la atención adecuada al menor, bien por problemas económicos y porque viven en barrios marginales donde la droga está muy presente y acaban acudiendo a ella.
  2. Influencias sociales y curiosidad: Hoy en día, como todos sabemos, las drogas están muy cerca de nosotros y podemos acceder a ellas fácilmente. En muchos casos, los jóvenes no son conscientes del daño que pueden hacer las drogas. Las malas compañías pueden provocar que se caiga en este mundo, ya que por la curiosidad, queremos probar y sentir lo que los demás sienten cuando están drogados y pasar un “rato más divertido”.
  3. Problemas emocionales: Cuando estamos mal en el ámbito emocional causados por diferentes motivos como una ruptura, muerte de un familiar, en muchos casos se acude a la droga como método de escape y evadirse de la realidad mientras duren los efectos de las drogas y sentirse en un mundo aparte.

Consecuencias:
En principio, las drogas se perciben con una imagen positiva y favorable que atrae a jóvenes y mayores. Sin embargo, esa cara desaparece rápidamente, y las drogas empiezan a mostrarse tal y como son: dolor, problemas, infelicidad y múltiples trastornos. Las drogas generalmente crean dependencia tanto física como psicológica y hacen vivir a quién las consume, en un mundo totalmente falso, en donde se sufre degradación física, mental, emocional y finalmente puede llegar a ocasionarle la muerte. Las reacciones negativas afecta en diferentes aspectos de la vida de la persona.
  1. Relaciones personales: Las relaciones con la familia, amigos o pareja se alteran, aparecen discusiones frecuentes, la comunicación se interrumpe, hay pérdida de confianza y alejamiento.
  2. Trabajo: Frecuentemente se manifiesta baja productividad y deterioro de la calidad del trabajo o la pérdida del mismo.
  3. Economía: El destinar la mayor parte del dinero a comprar drogas, genera endeudamiento.
  4. Salud psíquica: Es posible la aparición de una amplia gama de trastornos psicológicos, estados de ánimo negativos e irritabilidad, actividades defensivas, pérdida de autoestima e intenso sentimiento de culpa, así como alucinaciones visuales y auditivas, disminución de la capacidad intelectual, lenguaje confuso, y la destrucción de neuronas.
  5. Conducta: La droga se vuelve casi lo más importante, los adictos se tornan egoístas y egocéntricos (no les importa nada más que ellos mismo).
  6. Salud física: Se presentan trastornos del apetito, úlceras, insomnio, fatiga y otras enfermedades provocadas por el consumo de drogas como son: taquicardia, conjuntivitis, atrofia cerebral, temblores y convulsiones.
  7. Tolerancia: La droga produce tolerancia física, por lo que es necesario ir aumentando la cantidad de dosis consumida para experimentar los mismos efectos.

PARA AMPLIAR:
  • ¿Qué obtienes en claro tras lo que has leído en esta entrada (texto + enlaces para ampliar) y el vídeo con el que empieza?.
  • De las causas que el artículo cita ¿cuáles te parece a ti que son las más determinantes para que una persona acabe consumiendo drogas y dependiendo de ellas?.
  • Desde tu punto de vista ¿cómo podría prevenirse la adicción a las drogas?: en el ámbito familiar, en el ámbito docente, desde las administraciones públicas y otros recursos.

domingo, 11 de junio de 2017

Mediterráneo



Día del Refugiado (20 de junio)

OBJETIVO DE LA JORNADA: Conocer las causas que llevan a que personas y pueblos enteros tengan que abandonar su tierra, conocer las consecuencias de ello y adoptar actitudes solidarias con estas personas.
Desde octubre de 2015 el número de llegadas de refugiados hasta Europa desciende cada mes. En cambio, mientras en ese año se registraba un número mucho mayor de refugiados en Europa, 2016 obtuvo el récord en número de muertes. Analizamos las causas:
  1. El número de personas que intentan llegar hasta Grecia se ha reducido mientras aumentan quienes tratan de cruzar el Mediterráneo por el camino hasta Italia, una ruta conocida por ser más peligrosa.
  2. En 2016, Italia supera a Grecia en número las llegadas registradas con más de 180.000 vs las 173.000 de Grecia.
  3. Embarcaciones de peor calidad, condiciones meteorológicas adversas y tácticas como el envío de un gran número de embarcaciones simultáneas, que utilizan los traficantes para evitar ser detectados, engrosan las cifras y dificultan el trabajo a los equipos de rescate.
Estas nuevas tendencias han otorgado a 2016 el récord en cifra de muertos en el Mediterráneo. El 53% proceden de los 10 países que más refugiados generan en el mundo, países donde guerras y conflictos armados hacen que permanecer allí sea una sentencia de muerte.

Cada día, 14 personas mueren en el Mediterráneo.

Tras el boom mediático de 2015, el goteo de muertes en el Mediterráneo continua.
En 2015 se registraron 3.771 víctimas en el Mediterráneo de entorno a un millón de personas que intentaron cruzar hasta Europa. 2016 cierra con 5.000 muertes, récord histórico jamás registrado, con una media de 14 personas cada día.
El 22 de diciembre de 2016 dos embarcaciones neumáticas se hundieron cerca de las costas italianas. La primera con alrededor de 130 pasajeros entre quienes se encontraba un gran número de mujeres y niños de los que sólo 63 han sobrevivido. De la segunda, 80 de las 120 personas a bordo pudieron ser rescatadas.
100 nuevas víctimas elevaban a 5.000 el número de muertos en el camino hacia Europa.

“Necesitamos incrementar las vías legales de admisión de refugiados en Europa”.

Ante esta situación se pone en manifiesto la necesidad de que los Estados incrementen las vías legales de admisión de refugiados para que estas personas no tengan que arriesgar su vida para escapar de guerras y conflictos armados.
El reasentamiento, el patrocinio privado, la reunificación familiar y los programas de becas para estudiantes son algunas formas de acabar con el continuo aumento de muertos en la travesía del Mediterráneo.

PARA AMPLIAR:
PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Qué frases de la canción "Mediterráneo" de Joan Manuel Serrat te parece hacen alusión a quienes pierden sus vidas tratando de cruzar el Mediterráneo?. ¿Qué piensas del mensaje escrito que aparece finalizada la canción?.
  • ¿Cuáles son las causas de que en el mundo haya tantas personas desplazadas, que tienen que abandonar sus lugares de origen?.
  • ¿Qué consecuencias trae para quien sale de su país el tener que emigrar, abandonar el lugar que le vio nacer?, ¿y qué efectos produce esto en los lugares receptores de esta población?.
  • Además de lo que apunta el presente artículo en su último párrafo ¿qué medidas son necesarias para que el hecho de ser "refugiado" no añada más dolor al hecho de haber quedado sin hogar lejos de su país de origen?.
  • ¿Qué soluciones apuntarías para que no fuera necesario emigrar y, por supuesto, que dejase de existir la figura del refugiado?. 

lunes, 5 de junio de 2017

Alianza mundial por los océanos



Día de los Océanos (8 de junio)

OBJETIVO DE LA JORNADA: Conocer la importancia de los mares y océanos en sí mismos así como su biodiversidad marina, sus recursos, su importancia para el ser humano, los problemas que inciden negativamente en los mares y desarrollar actitudes que preserven su buen estado.
El 8 de junio se conmemora el Día Mundial de los Océanos 2017, un acto que requiere de un mayor protagonismo en la sociedad, ya que los océanos representan un 70% de la superficie de la Tierra. Nuestro porvenir depende de su conservación, y hasta el momento los hemos cuidado bien poco, ahora toca atajar el problema y revertir en lo que sea posible las consecuencias del daño causado.
La destrucción de los hábitats, la sobrepesca, la acidificación de los mares, la pérdida de la biodiversidad, la contaminación por plástico, y, por supuesto, el cambio climático, son a grandes rasgos los más acuciantes escollos que debemos salvar. Una amenaza real que nos afecta a todos los habitantes del planeta: los océanos son nuestro recurso más valioso (a pesar de que solamente el 1% está protegido), además de los bosques, para seguir procurando vida en el planeta.
La tarea que hay que llevar a cabo no se consigue con una sola persona o un solo gobierno, es una tarea conjunta en la que todos debemos esforzarnos y contribuir de alguna manera. En los océanos tenemos 1.300 millones de km3 de agua en su totalidad, que cada vez va aumentando más y más con el deshielo de los casquetes polares.
Los datos más preocupantes apuntan a que un 64% de la superficie de los océanos se encuentra fuera de la jurisdicción de cualquier Estado. Esas aguas de nadie son también seguramente las más codiciadas para realizar fechorías sin ningún tipo de repercusión, son perfectas para ello. Son las que debemos cuidar con apremio, aún teniendo en cuenta que las que sí controlamos siguen la mayoría con una problemática medioambiental muy importante, desde el propio mar Mediterráneo al Océano Pacífico.

PARA AMPLIAR:
PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • Según la información obtenida a través de esta entrada u otros medios que hayas consultado ¿cuáles son los grandes problemas a los que se enfrenta la salud de los mares y océanos?.
  • ¿A qué son debidos estos males?, ¿cuáles son las causas?. ¿Cómo podrían eliminarse esas causas?.
  • ¿Qué actitudes y prácticas concretas sería necesario desarrollar desde los gobiernos, comercio, empresas pesqueras, petroleras,... para preservar la buena salud de los mares y océanos?.
  • ¿Qué podemos hacer, en qué podemos contribuir nosotros en una buena salud de nuestro Océano Atlántico?.

viernes, 2 de junio de 2017

Medio Ambiente 2017



Día del Medio Ambiente (5 de junio)

OBJETIVO DE LA JORNADA: La cuestión es que "no hablemos mucho de eso, sino que LO VIVAMOS". La cuestión es que no lo celebremos ese día... sino que lo hagamos TODOS LOS DÍAS DEL AÑO.
40 ideas sencillas para ayudar a cuidar el Medio Ambiente:
  1. Apaga tu termo o calentador de agua cuando no lo estés usando. (En el caso de hoteles o negocios, la termas solares son una excelente opción).
  2. Apaga las luces cada vez que salgas de un cuarto en donde no quede nadie, así salgas por un periodo corto de tiempo.
  3. Cuando sea posible, cocina en tu horno microondas en vez de en hornos a gas.
  4. Cuando cocines con el horno a gas, trata de abrir la puerta la menor cantidad de veces posibles para que la temperatura del horno no baje y tengas que utilizarlo por más tiempo.
  5. Mantén desconectados los aparatos eléctricos que no uses con frecuencia.
  6. Lava tu ropa con agua fría o tibia en vez de usar agua caliente.
  7. Apaga tu computadora cuando no estés usándola (no olvides apagar el monitor).
  8. Reemplaza las luces de tu casa con focos ahorradores (ahorran energía y dinero)
  9. Planta árboles alrededor de tu casa, caundo sea posible. Estos brindan sombra y refrescan el ambiente.
  10. Cuando vayas a pintar, compra sólo la cantidad de pintura necesaria.
  11. Pinta con brocha o rodillo en vez de usar pintura en spray.
  12. Utiliza trampas para ratones/ratas en vez de veneno.
  13. Riega tu jardin bien temprano en las mañanas.
  14. No quemes tu basura en la calle.
  15. Copia/imprime en ambos lados de una hoja.
  16. Reutiliza sobres, folders y clips.
  17. En el trabajo, ahorra el uso de papel implementando un boletín de anuncios en vez de mandar copias impresas de cada anuncio a cada empleado de la oficina.
  18. Usa el correo electrónico en vez del correo regular.
  19. Usa papel reciclado.
  20. Es preferible que asignes tazas para bebidas a cada empleado en vez de utilizar tazas o vasos descartables.
  21. Recicla los cartuchos de impresoras.
  22. Apaga las luces, computadoras y demás accesorios de tu oficina si eres el último en retirarte.
  23. Trata de usar la energía solar cada vez que sea posible.
  24. Ve al trabajo en bicicleta en vez de ir en auto cada vez que puedas (ayudas al medio ambiente y a tu salud).
  25. Para ahorrar agua, revisa tu sistema de tuberías para asegurarte que no haya fugas.
  26. Instala dispositivos ahorradores de agua en tus caños y el baño. (Un buen truco, por ejemplo, es colocar una botella de plástico llena de arena en el tanque de agua de tu water, ya que usualmente estos almacena más cantidad de agua de la realmente necesaria).
  27. Cuando laves platos, abre el caño solo cuando los enjuagues. No es necesario tener el caño abierto todo el tiempo.
  28. Lava platos y ropa por montones y no por partes.
  29. Cierra el caño mientras te cepilla los dientes. Puedes usar un vaso con agua para enjuagarte.
  30. Recicla el aceite para el motor de tu coche.
  31. Trata de reducir tu consumo de bolsas plásticas! Embolsa cuantos productos puedas en cada bolsa.
  32. Trata de comprar productos que puedas reutilizar.
  33. Repara productos cada vez que sea necesario, en vez de comprar algo nuevo.
  34. Reutiliza bolsas y contenedores cada vez que sea posible.
  35. Utiliza platos reusables cada vez que sea posible en vez de platos descartables.
  36. Lleva tu propia bolsa grande de tela u otro material similar cuando vayas a hacer tus compras, así evitarás recibir bolsas plásticas.
  37. Compra baterías recargables para dispositivos que uses con frecuencia.
  38. Reutiliza cartones o periódicos viejos para usarlos como material de empaque.
  39. Compra muebles usados cuando te sea posible (de paso que son más baratos).
  40. Infórmate acerca de que tipos de materiales se pueden reciclar (plástico, vidrio, papel, etc) y…. RECICLA.

Todas estas ideas son, en la mayoría de los casos, muy simples de implementar, tan sólo requieren de anteponer el bienestar del planeta por sobre nuestra comodidad personal. ¡Manos a la obra!.

PARA AMPLIAR:
PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • Organizado el grupo/clase en 4 subgrupos se distribuyen entre ellos los siguientes guiones de trabajo para cada uno de los grupos:
  1. INVESTIGACIÓN SOBRE LA CELEBRACIÓN DE ESTE DÍA:
    • ¿Qué entendemos por "Medio Ambiente"?.
    • ¿Desde cuándo y por qué se celebra este día?.
    • ¿Qué objetivos pretende la celebración de esta jornada?.
    • ¿Qué medidas nos parecen esenciales para que aprendamos a valorar y cuidar el Medio Ambiente?.
  2. INVESTIGACIÓN SOBRE EL CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE EN NUESTRA COMUNIDAD:
    • ¿Qué problemas medioambientales se detectan en nuestra comunidad autónoma?.
    • ¿Cómo está actuando la Administración Pública para hacer frente a estos problemas?.
    • ¿Qué están haciendo otras entidades para cuidar el Medio Ambiente?.
    • ¿Qué puede hacer la ciudadanía para contribuir al cuidado de nuestro Medio Ambiente?.
  3. INVESTIGACIÓN SOBRE GRUPOS ECOLOGISTAS:
    • ¿Qué grupos ecologistas conocemos de ámbito internacional, nacional y regional?.
    • ¿Qué objetivos pretende cada uno de ellos?. ¿En qué coinciden todos ellos?.
    • ¿Cómo actúan, cuál es su forma de actuar para lograr sus objetivos?.
    • ¿Qué podemos hacer para colaborar con ellos?.
  4. 30 IDEAS PARA CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE:
    • Elaboran un listado con todas las ideas, consejos y propuestas para cuidar el Medio Ambiente que hayan hallado en este artículo: vídeo, texto de la entrada y enlaces para ampliar.
    • Clasifican estas ideas según ámbitos en los que se puedan llevar a cabo: hogar, colegio, calle, campo libre,...
    • De todo ese conjunto de ideas crean un guión de aquellas 30 ideas que crean más efectivas y realistas, aplicables a nuestro momento y lugar en el que estamos.
  • Cada grupo expone su trabajo mediante la dinámica o material que crea conveniente (mural, power point, vídeo, dossier, pizarra digital, dramatización,...).
  • Se genera diálogo abierto después de cada exposición y se obtienen conclusiones prácticas.
  • Se puede concluir este trabajo con un gesto comunitario en forma de "carta-comunicado" enviado a la prensa, radio, televisión,... para ser divulgado por estos medios, o también dirigido al ayuntamiento del municipio o gobierno autónomo.